Caractéristique matérielle : La couv. porte en plus : "simplifier sa vie, c'est l'enrichir", Dimension : 18 x 11 cm, Nbr de pages : 316 p.,
Sujet :
Réalisation de soi -- Santé et hygiène -- Bien-être Guides, manuels, etc.
Collection :
Marabout
Résumé :
Entre essai et guide pratique, réflexion et solutions concrètes, propose des conseils inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser son intérieur, avoir une alimentation frugale et équilibrée, atteindre l'harmonie intérieure, etc.
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